
Background
Welcome to the central archive of my work exploring the relationship between meat curing and human health. This includes historical, biochemical, and regulatory perspectives, with a special focus on the nitrosamine controversy and the physiological role of nitrate and nitrite.
I examine both traditional and modern curing methods, aiming to distinguish between myth and science, fear and fact. The content here is grounded in solid research and industrial data.
Key topics include:
- The history of nitrite and nitrate in curing
- Physiological importance of nitric oxide
- The misunderstood role of nitrosamines
- Bacon as a potential functional food
- Curing innovations for health-focused formulations
This page serves as a living library—continuously updated as new insights emerge. Whether you’re a food scientist, regulator, or informed consumer, this collection is designed to deepen your understanding of cured meats and their role in a healthy diet.
Willkommen im zentralen Archiv meiner Arbeiten über die Beziehung zwischen Fleischpökelung und menschlicher Gesundheit. Diese Sammlung umfasst historische, biochemische und rechtliche Perspektiven – mit besonderem Schwerpunkt auf die Nitrosamin-Kontroverse und die physiologische Rolle von Nitrat und Nitrit.
Ich untersuche sowohl traditionelle als auch moderne Pökelmethoden mit dem Ziel, Mythen von Wissenschaft, Angst von Fakten zu unterscheiden. Die Inhalte beruhen auf begutachteter Forschung, industriellen Daten und praktischer Erfahrung aus der Produktion.
Zentrale Themen sind:
- Die Geschichte von Nitrit und Nitrat in der Fleischverarbeitung
- Die physiologische Bedeutung von Stickstoffmonoxid
- Die missverstandene Rolle der Nitrosamine
- Speck als potenzielles funktionelles Lebensmittel
- Pökel-Innovationen für gesundheitsorientierte Produkte
Diese Seite dient als lebendiges Archiv – kontinuierlich aktualisiert mit neuen Erkenntnissen. Ob Lebensmittelforscher, Regulierungsbehörde oder aufgeklärter Konsument: Diese Sammlung soll helfen, die Rolle gepökelter Fleischwaren in einer gesunden Ernährung besser zu verstehen.
Articles on Nitrosamines and the Risk of Nitrites to Human Health /
Artikel über Nitrosamine und das Risiko von Nitriten für die menschliche Gesundheit
- Following the Wedding Feast: Why Nitrosamines Rarely Form in the Stomach and Gut
- Auf das Hochzeitsmahl folgend: Warum Nitrosamine im Magen und Darm kaum entstehen
- Das Hochzeitsmahl von Rauch, Salz und Lied
- The Wedding Feast of Smoke, Salt, and SongStickstoffmonoxidmangel im Alter: Biochemische Mechanismen und klinische Folgen
- Nitrosamine, gepökeltes Fleisch und menschliche Gesundheit: Eine kritische Überprüfung von Risiko und Physiologie
- Regulations of Nitrate and Nitrite post-1920s: the problem of residual nitrite and the introduction of ascorbate
- The Naming of Prague Salt
- The Truth About Meat Curing: What the popular media do NOT want you to know!
- Part 1: Setting the stage
- Part 2: The Curing Molecule
- Part 3: Steps to secure the safety of cured meat
- Part 4: Therapeutic Uses of Inorganic Nitrite and Nitrate – From the Past to the Future
- Part 5. Nitrite – the Misunderstood Compound
- Part 6: More Health Benefits of Nitrite
- Part 7: Changing Perspectives on Nitrate, Nitrite and Nitric Oxide
- Part 8: Nitrosamines
- Part 9: Navigating Nitrites: Understanding Their Role in Diet and Health
- Peer Review Evaluation of the Coalition Against Nitrites Website Claims
- Crispy and Safe! Navigating Bacon Cooking Techniques for Health and Flavour
- Why Amines Matter: From Ancestral Detox to Crispy Bacon
- Chapter 17.02: Finally – Nitrosamines
- The Low Risk of Nitrosamine and Amine Formation in Bacon: Temperature Evaluation
- On the Mitigation of N-Nitrosamine Formation in Cured Meats: The Role of Ascorbate, Erythorbate, and Other Antioxidants
- Mitigating Nitrosamine Formation in Hallstatt-Style Curing: Lysine, Nitrite, and the Role of Extended Dry Curing
- Lysine, Proline, and Hydroxyproline Deamination: Pathways for Nitrosamine Formation in Food and Digestion (Considering Vitamin C/Erythorbate & 120 ppm Nitrite Limit)
- Redefining the Narrative on Dietary Nitrites: Unveiling the Balance Between Risks and Benefits in Processed Meats
- Nitrosamines, Cured Meats, and Human Health: A Critical Review of Risk and Physiology
- Stickstoffmonoxid und die Physiologie des Alterns: Natürliche Strategien zur Wiederherstellung der endogenen NO-Produktion
- Savouring the Safety: The Evolutionary Journey of Nitrosamine Risk Mitigation in Bacon
Nitrites, Essential! / Nitrite, unerlässlich!
- Warum gehört gepökeltes Fleisch nicht auf den Grill? Die irreführende Wissenschaft von DW
- Why Cured Meat Does Not Belong on the Grill? DW’s Misleading Science
- Die Geschichte: Treppen, Stickstoffmonoxid und eine Hochzeit
- The Story: Stairs, Nitric Oxide, and a Wedding
- Finally – Bacon, the Superfood
- Cortisol, Meat Quality, and Human Resilience: From Stress Physiology to Nitrite-Enriched Beetroot Bacon
- Cortisol, Fleischqualität und menschliche Resilienz: Von der Stressphysiologie zum nitritangereicherten Rote-Bete-Bacon
- Bacon, Nitrite and Ageing: A Smart Dietary Strategy to Support Nitric Oxide and Cortisol Balance in Older Adults
- Speck, Nitrit und Altern: Eine kluge Ernährungsstrategie zur Unterstützung von Stickstoffmonoxid und Cortisol-Balance im Alter
- Stickstoffmonoxid und die Physiologie des Alterns: Natürliche Strategien zur Wiederherstellung der endogenen NO-Produktion
- Nitric Oxide and the Physiology of Ageing: Natural Strategies to Restore Endogenous NO Production
- Stickstoffmonoxid, Peroxynitrit und Eisenoxidation: Ein einheitlicher Rahmen für Asthma, Fleischpökelung und oxidativen Stress
- Nitric Oxide, Peroxynitrite, and Iron Oxidation: A Unified Framework for Asthma, Meat Curing, and Oxidative Stress
- Oxidative Stress, Nitric Oxide, and Ageing: A Biochemical Systems Perspective
- Oxidativer Stress, Stickstoffmonoxid und Alterung: Eine biochemische Systemperspektive
The Natural Defences of the Body Against Nitrosamine Formation
- Shields of the Body/ Schilde des Körpers
- Epilog: Nitrit, Stickstoffmonoxid und der fehlgeleitete Krieg gegen die Chemie
- Epilogue: Nitrite, Nitric Oxide, and the Misguided War on Chemistry
- Part 1/ Teil 1: Ascorbate/ Ascorbat
- Part 2/ Teil 2: Polyphenols and Plant Compounds/ Polyphenole und pflanzliche Verbindungen
- Part 3/ Teil 3: The Microbiome and Nitric Oxide/Mikrobiom und Stickstoffmonoxid
- Part 4/ Teil 4: Fat-Soluble Antioxidants/ fettlösliche Antioxidantien
- Part 5/ Teil 5: The Gastric Mucus Layer/ die Magenschleimschich
- Part 6/ Teil 6: Systemic Detoxification/ systemische Entgiftung
- Postscript – When the Shields Fail/ Nachwort – Wenn die Schilde versagen
